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雑穀入り☆大豆とじゃがいものグラタン レシピ・作り方
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なな1151
タマチャンショップの三十雑穀入りで栄養価アップ!
材料(1人分)
タマチャンショップの三十雑穀
小匙1
玉ねぎ(薄切り)
1/4個
水煮大豆
30g
じゃがいも(ボイル・一口大)
1/2個
ホワイトソース(味付き)
150cc
とろけるチーズ
一掴み
バター
5g
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作り方
1
タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分茹でます
2
玉ねぎを焦がさないように炒め、1と大豆、じゃがいも、ホワイトソースを加え軽く煮ます
3
グラタン皿に入れチーズ、バターをのせトースターで8分くらい焼きます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチ用に。
公開日:2017/04/26
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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