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雑穀入り☆ラム肉ねぎ焼き レシピ・作り方

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なな1151
雑穀のプチプチ食感が楽しい!

材料(1人分)

タマチャンショップの三十雑穀
小匙1
ラム肉薄切り
100g
白ねぎ
10cm
にんにく
1かけ
ワイン
小匙1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップの三十雑穀は水に15分浸け、15分茹でます
  2. 2
    ラム肉にワインをなじませます
  3. 3
    油を熱しにんにく(スライス)を炒め香り立ったら、ラム肉、1の雑穀、白ねぎ(斜め切り)の順に加え炒めます
  4. 4
    塩コショウで味付けします

きっかけ

ラム肉を美味しく食べたくて。

公開日:2017/04/12

関連情報

カテゴリ
ラムチョップ・ラム肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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