雑穀米で☆肉じゃが丼 レシピ・作り方
材料(2人分)
- タマチャンショップの三十雑穀 10g
- 米 1合
- 水 規定量+20cc
- ☆新じゃが(一口大) 2個
- ☆白ねぎ(斜め切り) 10cm
- ☆牛こま肉 80g
- ☆玉ねぎ(刻み) 1/3個
- ☆しょうゆ 大匙1
- ☆酒・みりん・砂糖 大匙1/2
- ☆水 大匙1~3
作り方
- 1 といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と水を入れ炊飯
-
2
☆を鍋に入れ、蓋をして弱火で煮込みます
煮詰まってしまうようなら水を足してください -
3
1を器に付け2を載せて完成
煮汁も少しかけます
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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