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キャベツも美味しく☆焼き肉 レシピ・作り方

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なな1151
ボイルしたキャベツを敷いて。

材料（1人分）

キャベツ（愛知県産）
1枚
ラム肉　薄切り
100ｇ
玉ねぎ
30ｇ
にんにく
1かけ
焼き肉のタレ
大匙1.5
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作り方

  1. 1
    キャベツは細切りにして皿に載せふんわりラップをかけてレンジにかけます
  2. 2
    油を熱し、やや強めの中火でにんにく（薄切り）を炒め、玉ねぎ、肉を加え炒め合わせます
  3. 3
    焼き肉のたれを加え炒りつけ1のキャベツの上にのせます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツは細切りにしてレンジにかけることで柔らかくなり、かさも減り、食べやすくなります。子供の好きな肉と一緒に食べられるように載せてみました。

きっかけ

子供の苦手野菜克服レシピ。

公開日：2017/04/04
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関連情報

カテゴリ
キャベツラムチョップ・ラム肉玉ねぎ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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