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雑穀米で☆たけのこ載せおにぎり レシピ・作り方
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なな1151
雑穀米のおにぎりの上に味噌で味付けしたたけのこをのせました。
材料(1人分)
タマチャンショップの三十雑穀
大匙1
米
1合
水
規定量+20cc
たけのこ
50g
ねぎ
少々
☆味噌
小匙1
☆砂糖
小匙1~2
☆水
大匙1
作り方
1
タマチャンショップの三十雑穀(黒)を使用
2
といだ米に雑穀と水を加え炊飯し、おにぎりにします
3
油で薄切りにしたたけのこを焼き 混ぜておいた☆を加え味付けしねぎを加え炒め合わせます
4
おにぎりの上に3を載せ完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
雑穀米をおいしく食べたくて。
公開日:2017/03/29
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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