裏技付き!もやしとキャベツのソースとんぺい焼き レシピ・作り方

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どめさん
ソース大好きな我が家にピッタリな一品!
めっちゃ美味しい~って箸が止まりませんでした♡おかずにも、おつまみにもなります!!
レンジで作る裏技も一緒にご紹介♩
みんながつくった数 3

材料(2人分)

豚肉(こま切れなどお好みで)
80g
キャベツ
1/4
もやし
1袋
◎ウスターソース
大1
◎オイスターソース
小1
塩コショウ
少々
★卵
2~3個
★マヨネーズ
大1
★水
大1
★塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    豚肉を食べやすい大きさに切る。

    キャベツを3ミリ幅に切る。
  2. 2
    フライパンに油をひき豚肉を焼く。

    火が通ったらキャベツともやしをいれ焼いていき◎を入れて焼き混ぜ、塩コショウで味を調える。
  3. 3
    2を皿に盛る。
  4. 4
    卵液★を混ぜる

    (マヨネーズのダマは火を通すとなくなるので大丈夫ですよ!)
  5. 5
    大きめの耐熱皿にラップをしき、その上に卵液を流す 。
  6. 6
    ラップをせずにそのまま600wのレンジで1分チンする。

    様子を見て更に20~30秒ずつチンを繰り返す。
  7. 7
    お好みの固さになったら3の具の上にスライドさせる。
  8. 8
    お好みでソース、マヨネーズ、鰹節などでトッピングし完成♩

おいしくなるコツ

*今回私は卵2個使用で2分ほどチンしました! *薄焼き卵はフライパンで作っていただいてもOKですよ(^O^)

きっかけ

給料日前用にもやしを使った節約レシピを考えたくて(^O^) 薄焼き卵をフライパンで作るのが苦手なので、レンジ調理できないか何回か試してこのやり方に落ち着きました!

公開日:2016/12/09

関連情報

カテゴリ
もやしキャベツ豚こま切れ肉・切り落とし肉薄焼き卵簡単夕食
関連キーワード
居酒屋メニュー キャベツ 節約レシピ もやし
料理名
裏技付き!もやしとキャベツのソースとんぺい焼き

このレシピを作ったユーザ

どめさん 著書・保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック (9月21日発売!Amazon・楽天ブックスなどで予約受付中です) レンジで簡単に作れるレシピをメインに 誰でも作れる簡単なレシピを公開中♡ アメーバブログ https://ameblo.jp/kitchenchouchou/ インスタグラム https://www.instagram.com/chouchou.kitchen/

つくったよレポート( 1 件)

2021/09/15 22:45
節約レシピ勉強になりました♪ ありがとうございます!
hata5017
作っていただきありがとうございます♪ レポートとても嬉しいです(*´ω`*)

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