こんにゃく入り★ねぎ焼き★ レシピ・作り方

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こんにゃく入りでヘルシーに。

材料（1人分）

ねぎ（刻み）: ２本

こんにゃく（刻み）: 35ｇ

豚こま肉: 30ｇ

お好み焼き粉: 50ｇ

水: 50ｃｃ

しょうゆ: 小さじ1

☆しょうゆ: 少々

作り方

1

こんにゃくはした茹でし、しょうゆをなじませておきます
2

お好み焼き粉を水で溶き1とねぎ、肉を入れ合わせます
3

油を熱し片面３分くらいずつ返しながら焼きます
4

お好みで☆しょうゆを付けて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

こんにゃくがあまっていたので。

公開日：2016/10/31

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カテゴリ: ねぎ焼き豚こま切れ肉・切り落とし肉

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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