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カロリー半分★白滝ご飯 レシピ・作り方

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aya.022725
言われてもわからない!白滝入りでローカロリーご飯(^^)

材料(2人分)

2合
白滝
200g
大さじ1
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作り方

  1. 1
    米を研ぎ、2合分の水と一緒に釜に入れておきます。
  2. 2
    白滝をザルにあげ、フライパンにそのまま入れて火をつけ、水分が完全に飛ぶまで炒ります。パチパチなったら頃合いです。
  3. 3
    まな板に⑵を乗せ包丁でみじん切りにします。
    そのまま⑴に酒と一緒に入れ炊飯コースでスイッチを押し炊きあがるのを待ちます。

きっかけ

ダイエットに

公開日:2016/09/06

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カテゴリ
その他のごはん料理しらたき

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