ほうれん草と卵のおにぎらず レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は3センチ位に切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをひき、卵を割り入れる。水を入れ蓋をして蒸し焼きにする。
   お好みの感じまで焼き、塩コショウする。
   続いてほうれん草を炒める。火が通ったら塩コショウする。

3. 3

   ラップの上に板海苔をおき、中心に半量のご飯を広げる。
   ほうれん草をのせ、スライスチーズをのせる。ケチャップをかけ、目玉焼きをのせる。

4. 4

   残りのご飯をのせ、板海苔で包む。ラップで包んで出来上がり。