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野菜いっぱいミートドリア レシピ・作り方

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もこファンさん
娘の大好物です❗

材料(2~3人分)

ホワイトソース缶
1缶
ミートソース缶
1缶
とろけるチーズ
大さじ2
キャベツ
3枚
にんじん
1/3
しいたけ
3枚
にんにくのみじん切り
少1片分
玉ねぎのみじん切り
1/3
温かいご飯
茶碗3杯分
顆粒スープの素
小さじ1/2
オリーブ油
大さじ1
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    キャベツ、にんじん、しいたけをみじん切りにします。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、にんにくを入れて炒めます。香りが立ったら玉ねぎ、にんじん、を入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら、しいたけ、キャベツを加えてさらに炒めます。
  3. 3
    ②をボウルに移し、温かいご飯に塩小さじ1/3、スープの素小さじ1/2を加えて混ぜ合わせます。
  4. 4
    オーブン220度に予熱します。耐熱皿に③を平らになるように入れます。上にミートソースをぬり広げ、その上にまた③をのせます。そしてホワイトソースを上にのせます。
  5. 5
    とろけるチーズをのせてオーブンに入れて15分、焼き色がつくまで焼きます❗

きっかけ

野菜嫌いの娘のために。

公開日:2016/05/16

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カテゴリ
簡単夕食

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