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菜ばなとツナのソテー レシピ・作り方

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なな1151
春を食べよう！

材料（2人分）

菜ばな(ざく切り)
１袋
ツナ缶（油切り）
１缶
がらスープの素
大さじ1
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    油を熱し、やや強火で菜ばなを炒めます
  2. 2
    ツナを加え、がらスープの素、塩コショウで味付けし完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しかったので。

公開日：2016/04/02
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カテゴリ
菜の花ツナ缶

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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