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牛肉とかぼちゃの炒め物レシピ・作り方

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お弁当にも。

材料（1人分）

阿蘇のあか牛　こま肉: 80ｇ

玉葱（細切り）: 1/2個

カボチャ（ボイル）: ５0ｇ

焼肉のたれ: 大さじ2

塩コショウ: 少々

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作り方

1

阿蘇のあか牛を使用
2

油を熱し玉葱を透き通るくらい炒めてからカボチャをいれ、さらに炒め、塩コショウします
3

あらかじめ　たれをもみこんでおいた肉を入れ　炒め合わせます
全体に火が通れば完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カボチャの消費。

公開日：2015/12/22

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カテゴリ: 牛肉薄切り肉野菜炒め

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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