健康朝ごはん めかぶ卵ごはん レシピ・作り方

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みーすけ5481
見た目は。。朝から元気が出るレシピです
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

めかぶ
1パック
卵
1個
◯白だし
小1
◯ごま油
小1
ほかほかごはん
茶碗1杯

作り方

  1. 1
    めかぶを専用のタレで混ぜる。
  2. 2
    皿に卵を割り、白だしと混ぜ合わせ、1とごま油も加えて皿に混ぜる。
  3. 3
    ほかほかごはんに2をかけて、お食べください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで細ねぎや白ごまをかけてください。

きっかけ

朝ごはんに。

公開日：2013/05/09
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関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理
料理名
めかぶ卵ごはん

このレシピを作ったユーザ

みーすけ5481 美味しいけど、簡単 素早くをモットー、日々料理をしています。 最近はリメイク料理、ヘルシーな豆腐や蒟蒻料理にもハマっています。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/04/29 21:56
たっぷりご飯にかけていただきました♥ごちそうさまでした。
yantasan
レポありがとうございます。 夏に向けて、私もそろそろヘルシーダイエットメニューにスイッチしないと！

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