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ピーマンと鶏なんこつのにんにく炒め レシピ・作り方

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meisa*
乾燥にんにくを使うので手間がかからずに簡単に出来ます。

材料(3人分)

ピーマン
5個
鶏なんこつ
150g
えのきだけ
1株
黒ごま
大さじ1
乾燥にんにく
30g
焼肉のたれ
大さじ2
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ピーマンは種を取って、一口大の大きさに切る。
    えのきは軸を落としてバラバラにしておく。
  2. 2
    フライパンに油をひいて鶏のなんこつを炒める。色が変わってきたら、ピーマンとえのきを入れて乾燥にんにくと調味料を入れて炒め合わせる。
  3. 3
    最後に黒ごまをまぶして出来上がりです。

きっかけ

おつまみになるようなものを作ろうと思い、考えました。

公開日:2012/10/01

関連情報

カテゴリ
ピーマン

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meisa* 子供と一緒にお料理を楽しんでいます。 お料理・子育て・節約についてのブログです。遊びにきてください。 http://kawaii-ekubo.269g.net/

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