便秘解消☆おからケーキ レシピ・作り方

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はりんちゅ
便秘解消に!ボウル1つで簡単にできちゃいますo(^▽^)o

材料(3人分)

おから
100g
1個
ヨーグルト
50g
小麦粉
10g
砂糖
10g
レモン汁
大さじ1
レーズン
20g
ベーキングパウダー
小さじ1
バニラエッセンス
数滴

作り方

  1. 1
    ベーキングパウダー以外の材料をボウルにいれて、スプーンでしっかり混ぜる。
  2. 2
    ベーキングパウダーを加えてささっと混ぜ、ココット型に生地を流し込む。
  3. 3
    180度のオーブンで25分焼いたら完成!
  4. 4
    冷蔵庫で冷やすと、しっとりとしてさらに美味しいですよ(=´∀`)人(´∀`=)

おいしくなるコツ

ベーキングパウダーは最後に加えます( ´ ▽ ` )ノ

きっかけ

便秘気味な家族のために、ヘルシーで食物繊維たっぷりの料理を♪( ´▽`)

公開日:2012/03/08

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カテゴリ
その他のケーキ
料理名
ケーキ

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