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便秘解消☆おからケーキ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
はりんちゅ
便秘解消に!ボウル1つで簡単にできちゃいますo(^▽^)o
材料(3人分)
おから
100g
卵
1個
ヨーグルト
50g
小麦粉
10g
砂糖
10g
レモン汁
大さじ1
レーズン
20g
ベーキングパウダー
小さじ1
バニラエッセンス
数滴
作り方
1
ベーキングパウダー以外の材料をボウルにいれて、スプーンでしっかり混ぜる。
2
ベーキングパウダーを加えてささっと混ぜ、ココット型に生地を流し込む。
3
180度のオーブンで25分焼いたら完成!
4
冷蔵庫で冷やすと、しっとりとしてさらに美味しいですよ(=´∀`)人(´∀`=)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ベーキングパウダーは最後に加えます( ´ ▽ ` )ノ
きっかけ
便秘気味な家族のために、ヘルシーで食物繊維たっぷりの料理を♪( ´▽`)
公開日:2012/03/08
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ケーキ
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