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サツマイモスティック レシピ・作り方

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簡単健康オーガニックママ
簡単!!子供大好きサツマイモ❤️

材料(2〜3人分)

さつまいも
一個
ココナッツオイル
大さじ1
バター
大さじ1
砂糖
大さじ1
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    サツマイモは棒状にカットします。
  2. 2
    フライパンにココナッツオイル(お好みのオイル)をいれサツマイモを並べます。
  3. 3
    蓋をしてサツマイモが少し柔らかくなるまで蒸し焼きします。
  4. 4
    柔らかくなったらバターで絡めて砂糖を絡めます。
  5. 5
    塩をひとつまみパラパラかけます。ゴマをお好みで振りかけて完成です。

おいしくなるコツ

健康を考えて、ココナッツオイルや砂糖は素精糖のものを使用してます。電子レンジ調理があまり良くない事を知りフライパンで調理しました

きっかけ

ぱぱっと簡単に出来るものを作りたいのであるもので作りました

公開日:2024/05/25

関連情報

カテゴリ
さつまいも

このレシピを作ったユーザ

簡単健康オーガニックママ 健康を意識した、なるべく化学調味料をつかわず麹やシンプルな調味料を使った料理を日々意識してます。

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