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鶏むね肉のケチャップ煮込み レシピ・作り方

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タムTAMU
むね肉を使って、野菜もいただけます

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
たまねき
2/1個
ピーマン
2個
人参
2/1本
ケチャップ
大さじ3
砂糖
大さじ1
固形コンソメ
1個
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにします。
  2. 2
    鶏むね肉を一口大に切る。
  3. 3
    フライパンにむね肉を入れ、炒める。
    火が通ったら、刻んだ野菜を入れて炒める。
  4. 4
    しんなりしてきたら、ケチャップと砂糖、コンソメを入れ味を整えなから、煮込みます。

おいしくなるコツ

野菜から水分もでるのて、水は使いません。

きっかけ

むね肉でお腹いっぱいになります。

公開日:2022/12/05

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カテゴリ
鶏むね肉

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