玄米胚芽とさつまいもの団子(◕ᴗ◕✿) レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもは蒸したら皮をむき、マッシャーで潰しておきます。
   ボ-ルに玄米胚芽を入れ、潰したさつまいも、塩、アガベシロップを加えます。

2. 2

   お湯を沸騰させたら、1の玄米胚芽等の材料にお湯を加え硬さを調整しながらまとまる位に練り上げます。

3. 3

   くるみは一つを半分に割っておきます。2の練り上げた玄米胚芽を食べやすい大きさにまるたら、くるみを上に飾り出来上がり。