プレーンヨーグルトでかぼちゃサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
- かぼちゃ
- 4分の1個
- レーズン
- 大さじ2
- 茹で卵
- 1個
- スライスハム
- 2枚
- チーズ
- 3きれ
- プレーンヨーグルト
- 大さじ2
- 砂糖
- 小さじ1
- 塩
- ふたつまみ
- 胡椒
- ふたふり
作り方
-
- 1
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- かぼちゃは1センチの薄切りにし、電子レンジで約5分加熱し柔らかくします
ボールにいれ、マッシュします
-
- 2
-
- 1センチ角に切ったチーズとハム、ゆで卵、レーズン
を加えます
-
- 3
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- ヨーグルト、砂糖、塩、胡椒を加えます
-
- 4
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- よく混ぜ合わせれば出来上がりです♪
おいしくなるコツ
レーズンが味のアクセントになり美味しいです
きっかけ
マヨネーズ嫌いな家族がいるため考えました
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