ピ-マンのケチャップライスオ-ブン焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯にケチャップを混ぜておく。

2. 2

   ピ-マンの種をとり除き、ケチャップご飯を詰める。
   フライパンに、小麦粉、鶏ガラスープの素、豆乳を入れ、焦げないように、しゃもじでまぜ、千切りにした玉ねぎを一緒にいためます。

3. 3

   炒めた玉ねぎ入りのホワイトソースをピ-マンにのせ、パン粉を散らし、オ-ブン２００度で15分焼いたら、お好みで粉チ-ズをかけて出来上がり。