５割炊きもち麦ご飯 レシピ・作り方

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めめこじ
ダイエット中にお米食べるなら食物繊維たっぷりのご飯で！！！
みんながつくった数 2件

材料（5人分）

米
１合
もち麦
150g
水
１合分＋300ml

作り方

  1. 1
    お米１合を洗って１合のメモリまで水を入れる
  2. 2
    もち麦を測っていれ、軽く混ぜる
  3. 3
    水300mlを足して普通炊飯
  4. 4
    炊けたらしゃもじを濡らして混ぜ、５分そのまま蒸らしたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もち麦のパッケージには３割炊きでの分量しか明記されておらず、もち麦をあまり感じられなかったため！

公開日：2020/09/17
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関連情報

カテゴリ
もち麦

このレシピを作ったユーザ

めめこじ 一人暮らし4年目のズボラ女ダイエットのための自炊です。 簡単、ヘルシー、コスパ重視な料理を共有したいです＾＾

つくったよレポート（ 1 件）

2021/01/17 17:30
ダイシモチを使って～食感が楽しいですね(*´▽｀*)
4045g
つくれぽありがとうございます♪ プチプチが増えて美味しいですよね(^^)

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