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ゴーヤと赤かまぼこレタスのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
ゴーヤのほろ苦さがさわやかです

材料（３人分）

ゴーヤ
８０ｇ
赤かまぼこ
５０ｇ
レタス
大2枚
トマト
1個
☆サラダ油
大さじ１
☆マヨネーズ
小さじ２
☆寿司酢
小さじ２
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作り方

  1. 1
    ☆を混ぜてドレッシングを作る。
  2. 2
    ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り、薄切りにする

    塩少々（分量外）で軽く揉み、熱湯で1分茹でる。ざるにあげて冷水で冷やし水気を切る
  3. 3
    食べやすく切ったレタスを皿に敷きつめ、一口大に切ったトマト、薄切りにしたかまぼこ、ゴーヤを乗せ、１をかけていただく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2020/07/21
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤサラダ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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