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蒸し茄子とトリムネ肉の冷やし中華 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ねこばっか
具が少ない分簡単な冷やし中華です。
材料(3人分)
ナス
3本
鶏むね肉
1枚
中華麺
3玉
ゴマ
大さじ1
ごま油
大さじ2
ニンニク
1/2個
★顆粒鶏がらスープの素
小さじ1
★砂糖
大さじ1
★醤油
大さじ3
★オイスターソース
小さじ1
★塩コショウ
少々
お酢
大さじ3
氷水
100㏄
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作り方
1
ニンニクを粗みじん切りにし、ごま油とフライパンに入れる。
弱火で5分、じっくりと香りを出す。
2
★の材料を小鍋に入れ砂糖が溶けるまで加熱する。
3
1と2を一つの入れ物へいれ、ゴマ、酢、氷水を入れて混ぜ合わせる。
4
ナスは皮を剥き蒸し器で10分蒸す。鶏むね肉は皮を取り、圧力なべで5分加圧する。
ナスと鶏むね肉を氷水(分量外)につけて冷やす。
5
ゆでて冷水でしめた中華麺の上に手で割いた鶏むね肉と蒸しなすをのせ、3をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
時間がある時なら、ナスとむね肉は粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やしてもOKです。
きっかけ
茹で鳥をのせた冷やし中華も好きで昔からよく作っています。
公開日:2020/07/08
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