手羽中BBQ焼き レシピ・作り方

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ゆきのしん
手羽中は食べやすい。お弁当にも◎

材料（４人分）

手羽中
400～500g
玉ねぎ
1/4個
ケチャップ
大さじ３
レモン汁
小さじ２
はちみつ
小さじ２
ニンニクチューブ
３ｃｍ
しょうがチューブ
３ｃｍ
醤油
小さじ１
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    ビニール袋に材料をすべて入れて冷蔵庫で一晩以上寝かす。
  2. 2
    ２００℃のオーブンで２０分程度焼いたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

はちみつがなければ砂糖でも

きっかけ

手羽中でお弁当のおかずを作りたくて

公開日：2019/11/23
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関連情報

カテゴリ
手羽先お弁当のおかず全般夕食の献立（晩御飯）手羽中手羽元
関連キーワード
ＢＢＱ 手羽 グリル オーブン

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ゆきのしん 子あり共働きのゆきのしんです。忙しい中にも簡単でおいしいを目指して日々料理に励んでいます。 みなさんの日々の料理にも参考にしてもらえたらうれしいです。

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