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ブロッコリーサラダとスムージーと菓子パントースト☆ レシピ・作り方
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ミニー7015
朝食に
材料(1人分)
ブロッコリー(小房に分ける)
小房3個
★レタス(ちぎる)
1枚
★たまねぎ(薄切り)
少々
★茹で卵(半分に切る)
1個
日清ドレッシングまろやかごま風味
大さじ1
△バナナ(輪切り)
1/2本
△りんご(銀杏切り)
1/4個
△マルサン無調整豆乳
150ml
△ブルーベリー
5粒
◎薄皮レーズンカスタードクリームパン
2個
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作り方
1
ブロッコリーを2分茹でて冷ます。
2
1と★を器に盛り付け、ドレッシングを回しかける。
3
△をブレンダーに入れてスイッチを押し、滑らかなジュース状になったらグラスに入れる。
4
◎をオーブントースターで1分程焼く。
5
使用したヤマザキ薄皮レーズンカスタードクリームパンです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2019/10/19
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このレシピを作ったユーザ
ミニー7015
昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/
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