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かぼちゃとさつまいもこんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
甘さ控えめになってます

材料（３人分）

かぼちゃ
正味２００ｇ
さつまいも
１５０ｇ
板こんにゃく
1/2枚
☆水
1カップ
☆だしの素
少々
☆しょうゆ
大さじ１
☆さとう
大さじ１
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは一口大に切る

    さつまいもは一口大に切り、水にさらしアク抜きする

    こんにゃくは厚みを半分にしてから一口大に切り、熱湯で2～3分茹でる
  2. 2
    鍋に皮を下にしてかぼちゃを並べ、こんにゃく、さつまいも、☆を入れる

    蓋をし１５～20分弱火で煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/09/24
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃさつまいも

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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