きゅうりとモロヘイヤのあえもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりを輪切りにカットして塩もみする。

2. 2

   サラダチキンを一口大にカットする。

3. 3

   モロヘイヤを熱湯で30秒湯がいたらザルに上げて流水で洗い3センチ長にカットする。

4. 4

   きゅうりとモロヘイヤとサラダチキンと醤油をあえる。