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えのきとニラ人参のチヂミ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
冷蔵庫の中途半端に余った野菜が片付くお助けチヂミ

材料（２人分）

市販のチヂミ粉
７０ｇ
水
９０ｃｃ
えのき
４０ｇ
にんじん
３０ｇ
ニラ
２０ｇ
ごま油
大さじ１
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作り方

  1. 1
    人参は千切りにする

    ニラは3~4cmに切る

    えのきは長さを半分に切る
  2. 2
    チヂミ粉と水を混ぜ、１を加えて粉を全体に絡ませる
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し、２を入れて薄く広げ、両面こんがりと焼く

    食べやすくカットする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯

公開日：2019/06/28
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関連情報

カテゴリ
チヂミ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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