カリフラワーとハムと卵のマヨ炒め☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーをシリコンスチーマーに入れ、700Ｗで1分40秒レンジする。

2. 2

   熱したフライパンにマヨネーズを入れ、1とハムを加え、中火で30秒炒めて、塩、胡椒する。

3. 3

   2に溶き卵を回し入れ、20秒程炒める。