チーズトーストと人参ハムサラダとカフェオレの朝食☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 人参を柔らかくなるまでレンジして、◎と混ぜ、皿に盛り付けて青海苔を振りかける。
- 2 フレンチスティックパンを5㎝に切ってチーズをのせ、オーブントースターで２分焼く。
- 3 カップに★を入れ、牛乳を500Wで40秒レンジして加え、よく混ぜる。
- 4 1、2、3をワンプレートに盛り付ける。
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