ブロッコリーとパプリカベーコンの卵いため レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房にわけ、気持ち硬めに茹でる
   
   ＊芯の部分も皮を剥いて使いましょう

2. 2

   ベーコンは1ｃｍ幅に切る
   
   パプリカは一口大の乱切りにする

3. 3

   溶い卵に●を入れて混ぜ合わせる
   
   フライパンに油を熱し、上記を入れて大きくかき混ぜ、柔らかめの炒り卵を作り、いったん取り出す

4. 4

   フライパンに油を少し足し、ベーコンとパプリカをさっと炒める

5. 5

   ブロッコリーと☆を入れて炒め、十分温まったら３の卵を戻し入れ、さっと混ぜ合わせる