焼き赤魚と茄子の味噌炒めとアボカド納豆の朝食☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 赤魚をグリルの両面焼きで8分焼く。
-
2
熱したフライパンにサラダ油を入れ、茄子を中火で３分炒め★を加えて混ぜる。
- 3 ◎を混ぜて器に入れる。
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