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竹輪とほうれん草しめじの和風炒め レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
冷凍カット野菜で手早く簡単に。

材料（１人分）

ちくわ
2本
冷凍カットほうれん草
８０ｇ
しめじ
４０ｇ
☆だしの素
小さじ1/2
☆塩コショウ
少々
☆しょうゆ
ひとまわし
サラダ油
適量
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作り方

  1. 1
    竹輪は斜め薄切りにする

    しめじは小房にわける
  2. 2
    フライパンに油をひき、しめじ、竹輪を入れて炒める

    しめじが柔らかくなったら凍ったままのほうれん草を加えてさらに炒め、☆で味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2018/04/07
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関連情報

カテゴリ
ちくわほうれん草しめじ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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