材料（３人分）
- 冷凍カリフラワー
- ２００ｇ
- 豚切り落とし
- １００ｇ
- たまご
- 2個
- 冷凍むき枝豆
- ３０ｇ
- ☆水
- １００ｃｃ
- ☆しょうゆ
- 大さじ２
- ☆みりん
- 大さじ２
- ☆さとう
- 小さじ２
- ☆だしの素
- 小さじ１
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
-
- フライパンに油をひき、食べやすい大きさに切った豚肉を入れて炒める
-
- 2
-
- 色が変わったら凍ったままのカリフラワーを入れて軽く炒めて☆を入れる
カリフラワーが十分温まるまで蓋をし弱火で煮る
-
- 3
-
- 溶いた卵を回し入れ、枝豆を散らし、蓋をし卵が固まったら完成です
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