黒ごまとバナナと牛乳のジュース☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 煎り黒ごま 大さじ1
- ★バナナを輪切りにする 1本
- ★牛乳 150ml
- ★サトウキビ糖 小さじ1/2
作り方
-
1
煎り黒ごまを擦る。
-
2
1と★をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
- 3 2が滑らかなジュース状になったら、完成。
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