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とうもろこしとゴーヤトマトのさっぱり和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
夏野菜を使ったさわやかな和え物です。ゴーヤの苦味ととうもろこしの甘さが対照的で面白い。

材料（１～２人分）

とうもろこし（ゆでたもの）
1/4本
ゴーヤ
５０ｇ
ミディトマト
１個
☆市販のフレンチドレッシング
大さじ１．５
☆黒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    とうもろこしは包丁で実を切り落とす

    ゴーヤは種わたを取り除き、薄い半月切りにする。さっと茹で冷水にとり水気を絞る

    トマトは一口大に切る
  2. 2
    １と☆を混ぜ合わせて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2017/08/10
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関連情報

カテゴリ
とうもろこしトマト全般ゴーヤ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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