つるむらさきとカニカマのごまポン酢和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
夏野菜のつるむらさき、クセがありますが栄養たっぷりです。
みんながつくった数 1件

材料（１～２人分）

つるむらさき
８０ｇ
カニカマ
4本
☆ポン酢
小さじ１
☆ごま油
小さじ１
☆いりごま
小さじ１．５

作り方

  1. 1
    つるむらさきは色よく茹で冷水にとり水気を絞って3ｃｍに切る

    カニカマは細く裂く
  2. 2
    １に☆を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あまり野菜で1品

公開日：2017/07/31
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カテゴリ
その他の和え物カニカマ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/08/27 19:51
もう一品に。 栄養豊富なツルムラサキのぬる～ネバ～とした食感と、カニかまの旨みがイイですね(^_-)-☆ ゴマの香りもよく、とても美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
こちらも作ってくださりありがとうございます♪ぬるネバ～の食感、面白いですよネ！栄養豊富で美味しい野菜ですね！こちらこそ、素敵な連レポ感謝です（＾人＾）

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