豚そぼろとコーンあおさの雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ１
- 白米 １合
- コーン １０ｇ
- あおさ 小さじ1/3
- 豚ひき肉 25g
- ☆しょうゆ・みりん 各小さじ1/2
- 塩 少々
作り方
-
1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１００ｇを使います
-
3
フライパンに豚ひき肉を入れポロポロになるまで炒める
☆を入れ汁気がなくなるまで炒める
-
4
２に３とコーン、あおさ、塩を入れて混ぜ合わせる
-
5
ラップに包んで三角に握る
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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