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レシピ詳細
りんご・トマト・小松菜・ヨーグルトのスムージー* レシピ・作り方
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ミニー7015
食物繊維、カルシウムがたっぷり摂れます♪
材料(1人分)
ちぢみ小松菜の3㎝切り
1株
プレーンヨーグルト
50g
りんごを1㎝に切る
1/4個
ミニトマト(緑)を半分に切る
2個
水
50ml
アミノコラーゲン
小さじ1/2
サトウキビ糖
小さじ1/2
作り方
1
材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
2
1が滑らかなジュース状になったら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食のドリンクに。
公開日:2017/02/18
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グリーンスムージー
このレシピを作ったユーザ
ミニー7015
昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/
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