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【青じそ】オクラきゅうりの梅おかか冷奴 レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
おかかと梅がいいアクセント。

材料（１人分）

豆腐
１００ｇ
オクラ（ゆでたもの）
小2本
きゅうり
１５ｇ
はちみつ梅
1個
☆リケンのノンオイル青じそ
大さじ１
☆かつおぶし
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    きゅうりは5ミリ角に切る

    オクラは粗みじん切りにする

    はちみつ梅は種をとって包丁で細かく叩く
  2. 2
    １と☆を混ぜ合わせる

    豆腐を皿に盛りつけ、上記を乗せる
  3. 3
    リケンのノンオイル青じそ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2016/09/06
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関連情報

カテゴリ
冷奴

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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