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刺身こんにゃくとトマトわかめの酢の物 レシピ・作り方
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mint✩(返レポお休み中)
ヘルシーなのが嬉しい。こんにゃくには味が染みにくいので、少し時間を置くといいかも。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
刺身こんにゃく(カットしてあるもの)
100g
カットワカメ
4g
ミディトマト
2個(100g
☆酢
大さじ2
☆さとう
小さじ2
☆しょうゆ
小さじ1/2
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作り方
1
刺身こんにゃくは水洗いし、水気を切る
わかめはたっぷりの水につけて戻し水気を絞る
トマトはくし形に切る
2
ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、1を加えて和える
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットに。
公開日:2016/05/24
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mint✩(返レポお休み中)
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方~夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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