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サバ缶と新玉ねぎのゆず胡椒サラダレシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）

サバ缶に新玉ねぎ、血液サラサラになるかな？

材料（３人分）

サバ水煮缶: １缶

新玉ねぎ: ７０ｇ

サニーレタス: ２～３枚

みょうが: １個

☆ポン酢: 大さじ１．５

☆ごま油: 小さじ１

☆サラダ油: 小さじ１

☆ゆず胡椒: 小さじ1/3～（お好みで増量）

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作り方

1

新玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水にさらし辛味を抜く

サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる

ミョウガは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする
2

サニーレタスを皿に敷き詰め、新玉ねぎを盛り付ける。

中央に粗く崩したサバ缶を乗せ、ミョウガを散らす

☆を混ぜたドレッシングをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サバ缶、鮭缶、魚が好きです。

公開日：2015/02/25

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関連情報

カテゴリ: 魚介のサラダさば缶

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中）高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、お返事レポをお休みさせていただいています。お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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