ブロッコリーのカレー炒めとおからサラダのワンプレ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに油をひき、3等分に切ったウインナーと冷凍コーンを入れて、1～２分炒める

2. 2

   ブロッコリーを加え、☆の調味料で味付けする

3. 3

   お皿におからと凍ったままのミックスﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙを入れ、ラップをし５００Ｗのレンジで1分加熱する
   
   粗熱がとれたら、●の調味料を入れて和える

4. 4

   メロンパンとクロワッサンは袋に書いてある通りに焼く
   
   大きめの皿に、全て盛りつける。