新玉ねぎとツナコーンのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
シンプルでさっぱりヘルシーです。

材料（３人分）

新玉ねぎ
1/4個（５０ｇ）
レタス
1～2枚
にんじん
１０ｇ
ツナ缶
1/2缶
コーン缶
３０ｇ
フレンチドレッシング
適量
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    新玉ねぎはスライサーで薄く切り、水にさらし辛味を抜く

    人参は千切り、
    レタスは食べやすい大きさに千切る

    水気を切った玉ねぎ、レタス、人参をざっくり混ぜ、皿に盛る
  2. 2
    コーンと油を軽く切ったツナ缶を散らし、食べる直前にドレッシングをかける

    黒こしょうを振って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりサラダにしたかった。

公開日：2014/05/17
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カテゴリ
ツナサラダ新玉ねぎレタス

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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