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おくら納豆の青じそヨーグルト和え レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
まろやかクリーミーな納豆です。たまにはこういう食べ方もありかな。

材料（１人分）

おくら
2本
納豆
1パック
しらす
ひとつまみ
大葉
1枚
☆リケン ノンオイル青じそ
小さじ１
☆小岩井 生乳100%ヨーグルト
小さじ１
☆しょうゆ
少々
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作り方

  1. 1
    オクラは熱湯で1分茹で、小口に切る
    （茹で時間、硬さはお好みで調整）

    大葉は千切りにする
  2. 2
    納豆にオクラと☆を入れて混ぜ合わせ、皿に盛る

    しらすと大葉を乗せる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

リケン&小岩井サラダレシピ。

公開日：2014/04/23
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関連情報

カテゴリ
納豆オクラ

このレシピを作ったユーザ

mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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