チーズちくわのブラックペッパー炒め☆お弁当にも。レシピ・作り方

Name: チーズちくわのブラックペッパー炒め☆お弁当にも。
Total time: 10 min
Yield: ２～３
Ingredients: ちくわ(直径２ｃｍの太いタイプを使用) ２本; プロセスチーズ ２コ; 塩コショウ 少々; ブラックペッパー(粗挽き) 適量; 油 小１

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ミルク白うさぎ

ブラックペッパーをピリッと効かせたちくわチーズ巻きです。手軽に作れるのに、ついつい箸が進んでしまう一品。お弁当おつまみにもピッタリ☆

みんながつくった数 7件

材料（２～３人分）

ちくわ(直径２ｃｍの太いタイプを使用): ２本

プロセスチーズ: ２コ

塩コショウ: 少々

ブラックペッパー(粗挽き): 適量

油: 小１

作り方

1

ちくわは詰めやすいよう、まず２等分する。

大きさに合わせてカットしたチーズを詰め、さらに１つを２等分する。
(１本で４つ出来る事になります。)
2

フライパンに油をひいて弱火で転がしながら炒める。

中のチーズがとろけてきたら、塩コショウ、ブラックペッパーで味を整えて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちくわを炒める時には、弱火にするのがポイント。前日に詰めておくと、次の日炒めるだけで作れます＾＾冷めても美味しいです。行楽弁当にも☆

きっかけ

お弁当用に作りました。ご飯がすすむようにブラックペッパーを効かせて、少しピリ辛に仕上げました。

公開日：2014/04/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ミルク白うさぎ家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。つくレポのお返事、忙しい時はスタンプになってしまいますがいつも嬉しく読ませて頂いています(*´-`) 美味しい物を食べるのは心の栄養！みんな笑顔でハッピーな食卓になりますように♡