びんちょうマグロとアボカドのサラダ レシピ・作り方

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mint✩（返レポお休み中）
久しぶりに食べたアボカドが美味しかった～♪マグロとアボカドとわさび、やっぱり合いますね。

材料（２～３人分）

びんちょうまぐろ（刺身用）
１２０ｇ
アボカド
１個
トマト
小１個
かいわれ大根
少々
☆しょうゆ
小さじ２
☆サラダ油
小さじ２
☆ポン酢
小さじ１
☆わさび（チューブ）
４ｃｍ～（お好みで増量）

作り方

  1. 1
    ☆を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る
  2. 2
    マグロは薄くスライスする

    アボカドは縦半分に切り、種をとって皮をむく。
    薄くスライスする

    トマトは半分に切ってから薄くスライスする
  3. 3
    マグロとアボカドを交互に皿に盛り、真ん中にトマトを乗せる

    貝割れを散らし、１のドレッシングをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜と組み合わせてボリュームのあるおかずにしてみました

公開日：2014/03/09
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カテゴリ
魚介のサラダアボカドサラダ

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mint✩（返レポお休み中） 高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、 お返事レポをお休みさせていただいています。 お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。 夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが 出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。

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