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主婦の昼ごはんの一品に!レンチン蒸し野菜 レシピ・作り方

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もぐもぐかぁちゃん
主婦の1人昼ごはん。ご飯のみになりがちですが野菜とタンパク質を、簡単に追加しませんか^^

材料(1人分)

キャベツ
1〜2枚
ブロッコリー
3房
ウインナーソーセージ
3本
お好みでマスタード
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツは洗って一口大にちぎります。
    ブロッコリーも房に分けて乗せます。ウインナーは爪楊枝やフォークてま皮に穴を何箇所か空けておきます。レンジで600w2分加熱します

おいしくなるコツ

春キャベツを使っています^^

きっかけ

お昼はささっと納豆ご飯、卵ご飯だけ!になりがちなので

公開日:2021/03/15

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理ソーセージ・ウインナーキャベツサラダホットサラダ・温野菜キャベツ

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐかぁちゃん 3児の母で、管理栄養士です。 ○手に入りやすい材料 ○添加物を避けたい ○栄養と満足はたっぷり を目指して日々料理してます! 実際は、、、 ●あーっ!今日冷蔵庫にこれだけしかない! ●げっ、ご飯炊けてない、、、! ●子供も食べてくれて、お酒のおつまみになるものは、、むむむ ●外食も疲れる、、、作るのも疲れる、、、ご飯の時間はやってくる、、、 こんな毎日の中で生み出されたズボラレシピです

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