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冷凍保存☆鶏胸肉の味噌マヨ漬け レシピ・作り方

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ママ栄養士のレシピ
大人にも子供にもウケがいいお肉料理です♡
みんながつくった数 2件

材料（2〜3人分）

鶏胸肉
大1枚
味噌
大さじ3
マヨネーズ
大さじ3
酒
大さじ1
砂糖
大さじ1
にんにくチューブ
1〜2センチ
生姜チューブ
1〜2センチ
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作り方

  1. 1
    そぎ切りにした鶏胸肉と調味料全てをジップロックに入れよく混ぜて冷凍する。
  2. 2
    食べる時は解凍して、弱めの中火で火が通るまで両面焼いてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タレが焦げやすいので火加減には注意です。 お弁当にも最適です☆

きっかけ

鶏胸肉を日持ちさせたかったから

公開日：2020/03/07
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カテゴリ
鶏むね肉マヨネーズ味噌

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ママ栄養士のレシピ 現役学校給食栄養士！ 子供向けのレシピや時短＆節約＆簡単 なレシピからおもてなしにも使える 本格的なレシピまで載せてます！ 給食で人気のメニューなんかも載せちゃいます♪ フォローとつくれぽお待ちしております(^^)

つくったよレポート（ 2 件）

2020/04/18 21:11
参考にさせて頂きました♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
2020/03/24 10:15
鶏胸肉が１枚残っていたので、昨日味噌マヨに漬けて、冷凍をせずに本日焼きました！ タレが鶏肉に馴染んで、大蒜生姜の風味もよく、主人にも大好評❤ 美味しかったです♪
みーちゃん6914

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