ツナとブロッコリーのごま味噌白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は15分～20分程水切りをする。

2. 2

   ブロッコリーは熱湯で3分程茹でる。
   茹でたブロッコリーをみじん切りにする。

3. 3

   ◆の材料（味噌、醤油、砂糖、すりごま）を混ぜる。

4. 4

   水切りをした豆腐を手で潰しながら加える。

5. 5

   ブロッコリー、油を切ったツナを入れて混ぜる。